5 dni

Roman Fritz 5 dni przed /SFD/Images/2015/9/28/23867344d8d64a52975e33d2e11f432e.jpg

Już szukam nowego planu jakiś 4-dniowy split. Mam do dyspozycji spokojnie 5 dni, ale myślę, że 4 starczą.;-D

[...] stabilizować i można dorzucić ćwiczenia z własnym ciężarem ciała (nie chodzi o dokładny czas, ale tak mniej/więcej)? I czy mam teraz ćwiczyć, czy zrobić sobie powiedzmy 5 dni odpoczynku od wszystkiego? Po 4 zwichnięciu byłem u ortopedy i on powiedział, że nie może mnie leczyć bo na rtg. nie widać rzdanych zmian więc jestem zdrowy Powiedziałem, [...]

5 dni treningu na 2 przerwy

Jeżeli masz 5000iu HCG, to bym rozłozył 1000iu co 3 dni, co daje łacznie 15 dni, tamox rownolegle do konca po 10-20mg dziennie, clomid 4-5 dni po ostatniej iniekcji hcg. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-08-25 11:07:39

kariero - juz 5 dni temu be free moga zaspamic Jabolowi caly dzial teraz...

Akurat w przypadku treningu push pull legs możliwości jest cała masa. Jeśli siłownie masz swoją lub otwartą cały tydzień to nie musisz się obracać w schemacie tygodniowym czyli od poniedziałku do niedzieli. Możesz mieć poniedziałek pull wtorek push środa wolne czwartek legs piątek wolne sobota pull niedziela push taki przykładowy podział na [...]

o ****aaaa.... 5 dni a tu juz 100 stron szpamu

MattKK: to jest wycinek z podpisu jednej ze stron w tej dyskusji: Poza tym jak ufać komuś,kto 5 dni krwawi i nie umiera jak widzisz,kobiety same twierdzą ze im się nie ufa. Tak wiec teraz już chyba nie masz wątpliwosci jaki front obrać no chyba ze lubisz kończyć jak samce modliszek...

Witam, dostalem druzyne 5 dni temu. To nie moja pierwsza, gralem kiedys w 2004 r. ale wtedy bylem swiezakiem. Pozniej w 2006, ale zabraklo mi czasu. Teraz wracam, mam juz zrobiona licencje. Wzialem trening bramkarzy, kupilem zadowala i solida po 18 lat kazdy. Zmienilem trenera na zadowala z kiepskim ls. Kupilem paru zawodnikow koniecznych za male [...]

Oj Hubert, zmienisz, zmienisz... Za 5 dni i jakieś 2 godziny

Czuję coż, że za 5 dni będą salwy armatnie Albo... pluton egzekucyjny

Mi siostra jakoś tak jak byłem w podstawówce tak raz skopała jaja, że bolały mnie razem z brzuchem przez 5 dni więc też wiem co to znaczy.. Przeyebane mechaniczne uszkodzenie %-)

Wcześnie jakoś to ważenie. Mi siostra jakoś tak jak byłem w podstawówce tak raz skopała jaja, że bolały mnie razem z brzuchem przez 5 dni http://i.imgur.com/v5ZCX.gif Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2012-09-21 21:13:47

[...] 1h na czczo, bo psychika siadala już nerwowy byłem źle spałem i miałem wilczy Apetyt dzisiaj dalej apetyt sprzyja, posiłek1 i 2 zdrowe ale nie zgodne z dietą i moje pytanie bo naprawdę niewiele zostało tego bf w sumie tylko boczki i czy jak zrobię z 3-5 dni odstępstwa od diety ( mam na mysli domowe obiadki a nie fasty) nic się nie stanie ?

[...] dzisiaj dalej apetyt sprzyja, posiłek1 i 2 zdrowe ale nie zgodne z dietą i moje pytanie bo naprawdę niewiele zostało tego bf w sumie tylko boczki i czy jak zrobię z 3-5 dni odstępstwa od diety ( mam na mysli domowe obiadki a nie fasty) nic się nie stanie ? jak redukujesz 3 miesiąc bez przerwy to tydzień kontrolowanego luzu jak najbardziej [...]

nie bierz antka i omki wez propka z deka ale ja bym wolal enana deke co 5 dni 200mg enan co 4 dni 250mg i winko 30mg co dzien antek nie ta liga nie przerobisz tego za wczesnie na antka Zmieniony przez - nabity-81 w dniu 2008-10-26 01:37:46

moim zdaniem testosteron za krótko, a mety wziąłbym jednak trochę mniej. Postaraj się przedłużyć testosteron do 8 tygodni. Jeżeli chodzi o szczyt to myślę że będzie niepotrzebne 300mg, bierz 200mg/tydzień rozpoczynając i kończąc dawką 100mg. Pierwszy raz chwytasz testosteron i ważysz 80kg więc to wystarczy. Co do metanabolu 2-3-3-3-2 by [...]

Do lekarza miałem iść w poniedziałek tj. za dwa dni, ale przez srode i czwartek wzialem ibuprom i szczerze mi pomógł. Odczuwam teraz tylko delikatny ból gdy schylam się na lewą stronę, ale to jest nic w porównaniu do tego co wcześniej. Wtedy nie mogłem prawie chodzić a jak chodziłem to musialem trzymac sie za to miejsce. Jezeli lekarz dal ci [...]

Ja też jestem....chory kur** I to 5 dni przed Pucharem...